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ㄱㄴㄱㄴ
|
조회 270
| 추천 0
- 2011.09.26
요즘 공부하는데 너무피곤하고
몸도 무겁고 그래요 그래서 그런지 집중력도
떨어지고...지금 담배피고 있고 매번 10시간씩은
자는거 같아요 공부시작하면 5시간밖에 못잘듯
한데... 담배끈고 아침에 일어나서 스트레칭겸
운동해주고 수분섭취 1.5리터에서 2리터씩
꾸준히 해주면 몸무거워지는거랑 피곤한거 좀
줄어들까요? 잠은 한번에 줄이는건 무리니깐
조금씩 줄여가고... 공부시작하고 일시작하면
하루에 5시간씩 밖에 못자니깐 이런거 극복하고
위에것들 꾸준히 실행해주면 몸무거운거랑
피곤한거 극복가능할지..
몸도 무겁고 그래요 그래서 그런지 집중력도
떨어지고...지금 담배피고 있고 매번 10시간씩은
자는거 같아요 공부시작하면 5시간밖에 못잘듯
한데... 담배끈고 아침에 일어나서 스트레칭겸
운동해주고 수분섭취 1.5리터에서 2리터씩
꾸준히 해주면 몸무거워지는거랑 피곤한거 좀
줄어들까요? 잠은 한번에 줄이는건 무리니깐
조금씩 줄여가고... 공부시작하고 일시작하면
하루에 5시간씩 밖에 못자니깐 이런거 극복하고
위에것들 꾸준히 실행해주면 몸무거운거랑
피곤한거 극복가능할지..
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