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공부가 안되신다고요? 걸읍시다. 걸으면됩니다.

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손발이고생? | 조회 475 | 추천 1

2013.01.16

하루에6Km 이상 걷기 실천해 보아요.

1.정서가 안정됩니다.

2.다이어트에 좋습니다.

3.잠을 잘 잡니다. 그래서 집중력이 오릅니다.

4.건강해집니다.

땀을 흘릴 필요 없습니다. 천천히 천천히 산책하는 기분으로라도 괜찮습니다.

절대 공부할꺼리를 가지고 걸으로 가지 맙시다. 그냥 공부에대한 반성을 해보는 정도로 연관 시키며 또는 아무생각없이 걸읍시다.

불규칙한 소음으로 공부에 방해를 받으시는분

선풍기를 틀어놓고 공부해보세요. 만약 바람이 싫다면 옛날 아날로그 tv가 있다면 방송 안잡히는 회색에 지지직 소리나는 채널에 맞추어놓고 일부로 약간의 볼륨 켜놓고 공부해보세요. 화이트노이즈는 사람의 신경을 거슬리게 하지 않습니다. 그리고 주변의 잡음을 덮어줍니다.

그냥 제 팁이었습니다.

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