머리말
이 책의 사용 설명서 
1부 행복하게 일을 한다는 것의 의미
1. 두 마리 토끼를 잡는 최강의 자기 분석
2. 내가 가장 빛날 수 있는 일은 무엇일까?
워크시트 1. 내 인생 가장 즐거웠던 순간
2부 즐거운 일을 찾는 최강의 자기분석
1. 좋아하는 일을 직업으로 삼을 때 빠지기 쉬운 함정 (1) 
- “무조건 좋아하는 일을 하면 되는 거야!”
2. 즐거움의 원천을 찾을 수 있는 마음 지도 그리기
워크시트 2. 생각을 정리하는 마음지도 그리기
3. 좋아하는 일을 직업으로 삼을 때 빠지기 쉬운 함정 (2) 
- “나는 참 논리적인 사람이야!”
4. 마음이 이야기하는 내용에 귀를 기울이자 
워크시트 3. 진짜 즐거움 찾기
5. 좋아하는 일을 직업으로 삼을 때 빠지기 쉬운 함정 (3) 
- “무조건 즐겁기만 하면 되는 것 아니야?”
6. <5W 3H>방법으로 즐거움을 구체화하자
워크시트 4. <5W 3H> 작성하기
워크시트 5. 즐거움이 시작되는 근원
워크시트 6. 즐거움, 깊이 생각하기
3부 나만의 강점을 찾는 최강의 자기분석
1. 왜 잘하는 것을 찾아야 하나?
워크시트 7. ‘강점 찾기’서약서 사인하기
2. 능력이나 기술보다 특성에 주목하자
3. 나만의 특성 찾기
워크시트 8. 성공했던 경험이 있었는가?
워크시트 9. 오직 나만의 특성 꺼내기
4. 생각해서 나오는 것은 특성이 될 수 없다
5. ‘만다라 100개’로 특성을 구체화하자
워크시트 10. 만다라 100개 만들기
6. 발휘할수록 즐거워지는 특성을 고르자
워크시트 11. 나만의 특성 분류법
7. 나의 진짜 특성을 검증하는 확인법
워크시트 12. 진짜 특성을 가리는 확인법
8. 특성을 강점으로 키우기 위해서 계속 활용하자
4부 잘하지 못하는 일을 찾는 최강의 자기분석
1. 왜 잘하지 못하는 것이 무엇인지 알아야 할까?
2. 잘하지 못하는 것 분석법 (1) 
- 노동시간을 생각하는 세 가지 방법
워크시트 13. 나에게 맞지 않는 노동시간 찾기
3. 잘하지 못하는 것 분석법 (2)
- 어떤 부류의 사람을 참지 못하는가?
워크시트 14. 참을 수 없는 인간관계 구별하기
4. 잘하지 못하는 것 분석법 (3) 
- 어떤 직장환경인가?
워크시트 15. 내가 생각하는 이상적인 회사란?
워크시트 16. 도저히 참을 수 없는 회사 문화와 규정
워크시트 17. 내가 원하는 연봉제도 찾기
5. 잘하지 못하는 것 분석법 (4) 
- 조직에 대한 긍지가 의욕의 바탕이 되는가?
워크시트 18. 조직에 대한 자부심 측정하기
6. 잘하지 못하는 것 분석법 (5) - 사장과 잘 맞는가?
워크시트 19. 사장과 잘 맞아야 하는가?
7. 잘하지 못하는 것 분석법 (6) 
- 생활할 수 있는 최소한의 돈은 얼마인가?
워크시트 20. 최소한의 생활이 가능한 생활비
워크시트 21. 마음의 여유가 생기는 생활비
워크시트 22. 쓰고 또 써도 충분한 생활비
8. 잘하지 못하는 것 분석법 (7) 
- 어떤 방법으로 인정받는 것이 좋은가?
워크시트 23. 어떻게 인정받기를 원하는가?
9. 정말로 싫어하는 것 분석법
워크시트 24. 도저히 참을 수 없는 일
5부 즐거운 일과 잘하는 일, 두 마리 토끼 잡기
1. 확실한 나만의 기준을 정하자
워크시트 25. 생각을 확실하게 정리할 수 있는 차트
2. 기준에 맞는 일을 목록으로 정리하자
워크시트 26. 원하는 직업 목록 작성하기
3. 희망하는 회사를 검색하고 정확하게 분석하라
워크시트 27. 회사검색분석
4. 희망 기업이 너무 적어서 불안하다면?
워크시트 28. 다시 한 번 확인하는 즐거움의 근원
워크시트 29. 다시 한 번 확인하는 나만의 특성
5. 희망 기업이 너무 많다면?
워크시트 30. 일자리 정보 수집을 위한 사전준비
6. 자기분석은 행동과 분석이 하나가 되어 나선 모양으로 깊어진다
7. 최종 목표는 내가 어떤 존재였으면 하는지를 아는 것이다
워크시트 31. 나의 최종 목표는 무엇인가?