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암기
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조회 1424
| 추천 1
- 2018.03.26
암기력 향상법 꿀팁
[출처 : 네이버 블로그]
1. 고구마 감자 섭취
감자와 고구마는 당질과 비타민이 풍부해서,
우리 뇌에 충분한 영양소를 공급해주기 때문에
암기력과 기억력, 학습 능력을 높여주는데
많은 도움을 준다고 합니다.
감자와 고구마 전분의 비타민은 과일과는 다르게
전분만으로만 쌓여있기 때문에 감자와 고구마를
찌거나 삶아 먹어도 영양이 파괴 될 위험성이
적다고 합니다.
우리 뇌에 충분한 영양소를 공급해주기 때문에
암기력과 기억력, 학습 능력을 높여주는데
많은 도움을 준다고 합니다.
감자와 고구마 전분의 비타민은 과일과는 다르게
전분만으로만 쌓여있기 때문에 감자와 고구마를
찌거나 삶아 먹어도 영양이 파괴 될 위험성이
적다고 합니다.
2. 스토리 텔링
암기력 향상법 두번째는 키포인트나 중요한 단어를
스토리텔링 기법으로 연상하여 내용으로 자연스럽게
암기하는 방식입니다. 서로 관련성이 없는 무관한
단어들로 나열이 되어 있다 하더라도,
스토리로 묶어서 내용을 연상 한다면 굳이
암기를 하려 하지 않더라도 자연스럽게 중요한
핵심 단어들이 머리에 연상이 됩니다.
스토리텔링 기법으로 연상하여 내용으로 자연스럽게
암기하는 방식입니다. 서로 관련성이 없는 무관한
단어들로 나열이 되어 있다 하더라도,
스토리로 묶어서 내용을 연상 한다면 굳이
암기를 하려 하지 않더라도 자연스럽게 중요한
핵심 단어들이 머리에 연상이 됩니다.
3. 왼손 사용하기
평상시 오른손잡이 분들은 오른 손을 사용하는 것에
익숙해서 왼손을 사용할 일이 많이 없는데,
왼손을 의식적으로 사용하다보면 신경망이 생성이 되어
기억력과 암기력을 높이는데 도움이 된다고 합니다.
익숙해서 왼손을 사용할 일이 많이 없는데,
왼손을 의식적으로 사용하다보면 신경망이 생성이 되어
기억력과 암기력을 높이는데 도움이 된다고 합니다.
4. 소리내서 읽기
암기를 할 때 소리를 내어 읽어보세요.
단순히 속으로 읽어 내리는 것과 소리를 내서
읽는 방식은 뇌 부위에 각기 다른 자극을 주기
때문에 소리를 내어 읽는다면 뇌의 혈액순환도
돕기 때문에 암기력을 향상시키는데
도움을 준다고 합니다.
단순히 속으로 읽어 내리는 것과 소리를 내서
읽는 방식은 뇌 부위에 각기 다른 자극을 주기
때문에 소리를 내어 읽는다면 뇌의 혈액순환도
돕기 때문에 암기력을 향상시키는데
도움을 준다고 합니다.
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