저도 쉐도잉이 그렇게 효과 좋다길래 시간오래 걸려도 해야 하나 말아야 하나 항상 고민이였는데 저는 그냥 받아쓰기 했어요 

1,2는 모두 받아쓰기 3,4는 스크립트 해석 먼저 하고 음원 틀어놓고 근거문장 나오면 멈추고 받아쓰기& 페러프레이징 이렇게 꾸준히 하니 450점까지는 나오더라구요 (맞은문제,틀린문제 모두) 

 물론 400중반이신분이 후반으로 가기 위해선 쉐도잉이 최고라고 들었어요 이 글은 엘씨가 300-400초반 이신 분들이 읽으면 도움될것 같네요 ! 

쉐도잉 하면 더 지치실 것 같아서 ㅠ 쉐도잉으로 극적인 효과를 보신분들도 있겠지만 꼭 답은 아니니 이것두 공부하는데 참고하세용 ㅎㅎ