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다들 멘탈관리 어떻게 하세요?

우울증인가 |조회 519| 추천 0
  • 2026.09.22
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제가 졸업반이 다가오면서 취업에 대한 막막함이 커졌었어요 
고등학생때 공부 안 해서 영어 문법도 제대로 몰랐어요 

작년부터 컴활 한국사는 공부해서 따고 이제 토익공부한다고 
올 5월부터 혼자 독학해서 문법공부하는데 rc공부하기가 너무 싫어요 . 단어 아는 게 없으니 재미도 없고 몇개월째 소득없는 영어공부 하는 거 같아서 우울해요  

심지어 집주변 사람들은 다 신도시로 이사가는데 우리집만 여전히 이 집에서 살고 빚도 많고 가전제품들은 하나 둘 고장나고, 엄마 아빠는 두분 다 갱년기오셔서 짜증도 너무 많아지셨고요 
그 옆에서 점점 저도 성격이 바뀌는 거 같아요 웬만해서는 가족이 1등이었는데 이제 다 의미도 없어지는 거 같고 이 생활에 감사함을 못느껴가요 

깨질 멘탈도 없고 의욕도 없고 우울한 감정마저 남아있지도 않은거 같은데 원래 이런건가요? 

긴글 읽어주셔서 감사합니다
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