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[퍼옴] 자존감 책으로 떨어진 자신감을 회복하기

심신안정 | 조회 1263 | 추천 7
  • 2018.05.02
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첫번째로 소개할 자존감 책은 바로 '미움받을 용기'입니다. 
2014~2015년 많은 독자들로부터 사랑을 받았던 이 책은 심리학을 기반으로 한 내용인데요.
취업에 성공한 친구와 자기 자신을 비교하며 전전긍긍하거나 
자기 자신이 초라해지는 것만 같아 우울한 대2병 대학생 여러분들은 꼭 읽어보셨음 좋겠어요.



두번째는 바로 '자존감 수업'이라는 책입니다. 
2017년 새해에도 여전히 베스트 셀러에 머물고 있는 자존감 책인데요.
자존감 수업은 자존감이 우리 삶에 직접적으로 어떤 영향을 미치는지에 대해서 설명하고, 
자존감에 상처를 입은 대2병 여러분들이 자존감을 회복하기 위해 어떤 습관을 가져야 하는지 
.그리고 무엇을 극복해야 하는지를 친절하게 알려주고 있답니다.



세번째 책은 '아프니까 청춘이다'입니다. 
대2병 증상에 시달리는 사람들 중에 이 책을 모르는 사람은 없을 거라 생각될 정도로 
너무나도 유명한 책인데요. 
불안한 미래로 하루하루를 힘겹게 보내고 있는 
이 시대의 대학생 여러분들을 대상으로 말하고 있는 책이기 때문에 그만큼 인기를 끌었던 것 같습니다.



마지막으로 추천하는 자존감 책은 바로 '심리학, 자존감을 부탁해'입니다.
어쩌면 우리 삶은 매일매일 마주치는 다른 사람들과 나를 비교하며, 
열등감을 느끼고 뒤쳐지는 것은 아닌지 불안해할 수도 있는 요소가 많은 것 같은데요.
이러한 부정적인 감정이 무엇인지 정확하게 파악하고 그 원인은 무엇인지, 
그리고 그것을 치유하기 위해서는 어떤 것이 필요한지를 알려주는 자존감 책이라고 할 수 있어요.
물론 제목에서도 나와있듯, 이 책에선 심리학에서 바라보는 자존감을 설명하고 
사람들 사이에서 편안해 지는 방법을 알려주죠!


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