왕초보영어

미국 유학,SAT,SAT시험,SAT 유학설명회,SAT준비,SAT학원

똑똑하게 화내는 12가지 방법

사각 | 조회 4664 | 추천 1
  • 2004.01.03
  • 글꼴
  • 확대
  • 축소

\"똑똑하게 화내는 12가지 방법\"


1. 다른 사람의 기분에 좌우되지 마라. 침착함을 잃지 않을 때에야 비로소 이성적으로 생각할 수 있고 다른 사람의 공격에 대해서도 효과적으로 자신을 방어할 수 있다.


2. 당당하게 말하라. 공격자는 자신의 개성을 마음껏 펼치지 못하는 사람들을 겨냥한다. 왜냐하면 그런 사람들은 스스로 자신을 약하게 만들기에 싸우지 않고서도 쉽게 이길 수 있기 때문이다. 사냥감이 되지 않으려면 자신감 넘치고 당당한 자세가 필요하다.


3. 강박감에서 벗어나라. 공격을 당했을 때 빠지게 되는 무력감. 이런 강박증을 갖고 있는 사람이라면 심리적 안정을 되찾는 응급처치가 필요하다. 일단 어떤 사람에게 화가 났다면 심호흡을 한 후, 자신의 주위에 공간을 두며, 시간적 여유를 가져야 한다.


4. 상대를 제풀에 지쳐 나가떨어지게 하라. 이를 위해 제시한 방법은 다음 세 가지다. 첫째, 상대의 자극적인 말을 가슴에 담아두지 말고 무시라. 둘째, 눈을 부릅뜨고 상대를 뚫어지게 쳐다보며 아무 말도 않는 것이다. 혹은 오히려 친근하게 웃어주는 것이다. 셋째, 상대가 부주의하게 내뱉은 말이라면 아예 무시하고 잊어버리는 것.


5. 화제를 바꿔라. 신경에 거슬리는 상대의 말에 대해서는 아무 말도 하지 않고 완전히 다른 화제를 끄집어낸다.


6. 한 마디로 받아쳐라. 순발력 있고 재치 있는 반격을 위해 말을 많이 할 필요는 없다. 한 마디면 충분하다. 이때에도 상대를 제풀에 지쳐 나가떨어지게 하는 것을 겨냥해야 한다. “그래서 어쨌다는 거예요?” 또는 “아하, 그래!” 정도면 적당하다.


7. 속셈을 드러내지 마라. 나를 공격하는 것은 쓸데없는 짓이라는 것을 상대에게 알려주려면 의미없는 말을 해 상대를 혼란스럽게 만드는 것도 괜찮다. 엉뚱한 속담을 인용하는 것도 좋은 방법.


8. 되물어서 독기를 빼라. 나에게 상처를 주려는 말이 무슨 뜻인지 상대에게 그 즉시 되물어라. 상대에게도 건설적인 대화를 할 수 있는 기회가 만들어진다.


9. 마음의 균형을 잃게 하라. 상대의 의견을 충분히 이해할 수 있다는 것을 보여주고 나서 자신의 의견을 단호하게 주장하는 것이다. 상대를 칭찬해 궁지로 몰아넣을 수도 있다.


10. 감정적으로 받아 치지 말라. 마음의 평화를 유지하라. 상대의 공격을 감정적으로 받아들여서는 안 된다. 상대를 자세히 관찰하여 상대의 현재 상태를 있는 그대로 지적하라.


11. 모욕적인 말은 저지하라. 상대에게 나를 모욕했던 말이 무엇인지 분명하게 말하고 얼굴을 마주보며 사과를 요구하라. 한계를 명확히 설정하여 그런 식으로 취급하지 말라고 분명하게 말하는 것이 중요하다.


12. 핵심을 명확하게. 말하라무엇이 나를 아프게 했고 무엇이 나를 화나게 했는지 간단명료하게 말하라. 상대와 대화의 규칙을 정해보는 것도 좋다

토익,토익인강
57,728개(1638/2310페이지)
해티즌 자유수다
번호 제목 글쓴이 조회수 날짜
16803 막 빨갱이 공부하려고 했는데 mp3를 사야하나요? [3] 비싸네 555
16802 .....문의드립니다.... [2] 화이팅 306
16801 문제집 진지하게 알려주세요 [2] 900 224
16800 제게 노랭이가 필요합니까?(점수 급한 8백이고민) [4] 독한여자 489
16799 개강 첫 날이었어요 오늘. 어떠셨나요들~ [3] 화남 333
16798 챔프 빨갱이 강의가 두개가 있는데 차이점 아시는분 있어요? [2] 챔프 187
16797 캐피탈 개인금융지점에 대해 잘 아시는 분~ [2] 궁금 223
16796 RC고수님들..조언좀요 [2] RC만잡자 316
16795 발음이 이상하게 들려요. 리스닝초보 311
16794 외국인 아티스트에게 보내는 편지인데..도와주세요. [2] Kristy 254
16793 쉐도잉 방법 좀 조언해 주세요. 리스닝초보 274
16792 파트 6,7 기본서도 있나요? [1] fsad 215
16791 일기썼는데 틀린 문장있으면 고쳐주세요!! [1] sungdori 163
16790 이거 영작맞는지 부탁드려요 [3] ㅠㅠ 187
16789 잠시 후에 해커스 첫 수업 갑니다 [2] 나그네 227
16788 토익 성적표 원본 [1] 559
16787 외국에서 살다오신분만 ㅋ [2] 궁금하다 328
16786 선릉 해커스 자습실에 대해, [2] 구백이가되자 355
16785 [심심해서] 한국말 파트2 풀어보세요 [6] KTS 출제코드 269
16784 영화 섹스앤더시티 영문자막 구해요 [1] 해랑사 653
16783 오늘 매일매일 RC문제 질문욤. [6] 이잉 247
16782 공학인증에 대해서. [3] 진주 272
16781 비가 부슬부슬.. [2] 233
16780 해커스 기본서만으로 몇점까지 올릴수있죠? [9] sfad 573
16779 550점 넘기고싶어요 ㅠㅠ [10] 도움주세요 747

해커스영어는 유익한 게시판 이용을 위해 아래와 같은 내용을 포함한 게시글/댓글의 등록을 금지합니다.

[게시판 이용 안내 및 권리침해신고 자세히 보기]

토익시험, 스타벅스이벤트, 해커스토익, 토익이벤트, 스타벅스, 토익후기

토익 약점관리로 고득점 뚫을까?

실시간 정답확인

해커스어학원, 해커스토익, 토익강좌, 수강신청토익, 토익인강, 해커스 토익인강, 토익 0원, 토익 0원 프리패스, 0원 프리패스, 토익 시험, 취업, 해커스토익, 토익접수, 토익시험,