매일 만보걷기 도전중이에요. 공부는 체력이니까~
무념무상조각가자리
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조회
383
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- 2022.05.20
오래 앉아 있으면 목도 허리도 아프고
잠을 많이 자도 피곤하고
요즘 체력이 많이 떨어지는게 너무 체감이 되어서ㅠㅠ
제일 쉬운 걷기 부터 시작했어요.
거창하게 일년치 헬스장을 끊어도 작심삼일일게 뻔하고
새로운 운동을 배우면서 시작하면 에너지소모가 너무 많을 것 같아서요.
평소에 2~3000보 밖에 안 걷는지라
한달동안 매일 만보걷기! 막 이런 목표 세워봤자 작심삼일 일것 같아서
삼일?
그래 삼일만 해보자 하고 시작했는데
오늘이 삼일째네요!
오전에 LC 공부하고
리뷰할 MP3파일 핸드폰에 넣어서 점심먹기전에 한시간 정도 빠른 속도로 걸었어요.
에어팟끼고 들으면서 입으로 중얼중얼 하며 파워워킹...지나가는 사람들이 이상하게 봤을까요?ㅎㅎ
체력도 성적도 좋아진다면 뭔들~~
다들 화이팅하세요
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