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토익시험전날 안전한 수면제복용법.jpg

코아머 | 조회 249 | 추천 0
  • 2021.02.27
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일단 반알로 나눠서 쪼개여

한번 잠에 빠지면 효능이 보통 3~4시간 갑니다

수면패턴이 일정치 않거나 라이트하게 자는 사람들은 일단 반알을 복용하고 3~4시간후에 깨서 오줌마려우면 화장실다녀오고 오줌 안마려우면 바로 반알을 복용합니다

이랗게 반알+반알로 가는게 부작용도 거의없고 아침까지 가장 푹잘 수 있는 방법입니다
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양지혜

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