27일-28일 몇시에 자면 좋아여?
28셤
|
조회
237
| 추천 0
- 2024.01.26
셤 9시 20분이라
아침 8시전에는 일어날 건데
27일날에서 28일 넘어가는 밤
몇시쯤 자면 좋나요??
1) 밤 10시
2) 밤11시 또는 밤 12시
3) 새벽 1시 또는 새벽 2시
4) 더 일찍(밤9시, 저녁8시..등등)
몇시간 자면 당일날 두통이있거나 설사하지않는 이상
몇시간 정도 자면 잠이 부족하진 않을까요??
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