대학생 10명 중 8명은 진로 및 취업에 대한 고민을 하고 있으며, 취업에 성공한 직장인 역시 10명 중 9명 이상이 취업준비 당시 스트레스를 받았던 것으로 나타났다.

취업포털 잡코리아와 알바몬이 함께 남녀 대학생 및 직장인 1306명을 대상으로 '취업 스트레스 정도와 해소법'에 대해 조사를 실시한 결과 대학생 729명 중 71.6%는 '현재 가장 고민이 되는 것'이 '진로 및 취업'이라고 응답했다. 다음은 '등록금 및 용돈 등 금전문제(25.4%)', '학점 관리(18.5%)', '가족 및 교우관계 고민(12.9%)' 등의 순이었다.

실제 이들 대학생을 대상으로 취업 때문에 스트레스를 받고 있는지 질문한 결과, 82.9%가 취업으로 인해 스트레스를 받고 있다고 답했다. 학년별로는 4학년이 93.6%로 가장 높았으며, 3학년 77.8%, 2학년 48.4%, 1학년 44.0% 순이었다.

취업 스트레스로 인한 증상으로는 ‘이유 없는 우울증’을 겪고 있다는 응답이 45.5%고 가장 많으며, 자도 자도 피곤한 만성피로 증상도 응답률 40.1%로 많았다. 이외 편두통(26.7%)과 소화불량(17.9%), 거북목·손목 통증(15.1%), 어깨결림(11.4%), 대인기피증(7.5%) 등을 호소하는 경우도 있었다.

반면 취업과 진로에 대한 고민으로 인한 스트레스 해소를 위해서 무엇을 하는지 질문한 결과 '맛있는 것을 먹거나 폭식을 하는 등 먹는 걸로 해결한다'가 응답률45.5%로 가장 많았다. 이어 △영화나 공연, TV 등을 보면서 잠깐 취업 생각을 잊는다(35.9%) △빨리 취업하도록 노력한다(32.3%) △주위 사람들에게 상담을 한다(22.5%) △술을 마신다(17.5%) 등의 순이었다.

한편 설문에 참여한 577명의 남녀 직장인들도 취업준비 당시 취업 스트레스를 겪었다는 응답이 93.6%로 나타났으며, 이들이 후배에게 추천해 주고 싶은 취업 스트레스 해소법으로는 '친구나 선배 등 주위 사람들과의 상담(39.8%)'을 가장 많이 꼽았다. 이어 △가까운 곳으로라도 훌쩍 여행을 떠나라는(33.3%) 조언도 비교적 많았다.

취업을 준비하고 있는 후배들에게 해주고 싶은 조언은 '대기업만 노리지 말고 탄탄한 중소기업도 지원하라(60.7%)'와 '회사만 보지 말고 하고 싶은 직무에 지원하라(46.5%), ‘너무 조급하게 생각하지마라(31.9%)' 등의 의견이 있었다.